Авторська зустріч із психологинею Людмилою Шепелєвою, про спілкування з якою писала наша газета, має назву «Життя триває: розмова про втому, силу і надію».
П’ятий рік війни змінив кожного з нас. Ми навчилися жити під звуки сирен, працювати в умовах невизначеності, справлятися зі страхом і тривогою. Але багато людей помічають іншу проблему: втому, емоційне виснаження, байдужість, втрату радості та відчуття, що життя проходить в режимі автопілота.
У програмі зустрічі: біологічна основа стресу, як він працює; розмова про те, як змінюється психіка людини під впливом тривалого стресу. А також пошук причин того, чому на зміну тривозі часто приходять виснаження, емоційне оніміння та байдужість. І як відрізнити справжній спокій від емоційного «замороження»? Авторка запропонує практичні техніки з книги психологині «Життя на повну котушку», які учасники зможуть спробувати під час зустрічі; а також інтерактивні вправи для відновлення контакту із собою.
25 червня о 14.00 завітайте до лекційної зали Запорізької обласної універсальної наукової бібліотеки.
Сообщение Авторська зустріч: до рідного Запоріжжя завітала психологиня й письменниця появились сначала на Газета МИГ.