Купіть вентилятор (він в рази дешевше кондиціонера). Під вентилятор або навпроти нього поставте кілька пляшок із замороженою водою або тазик з льодом. Так ви створите ефект кондиціонера (буде дути холодне повітря). Недолік вентилятора — споживає багато електроенергії.Днем вікна приміщень закривайте, а рано вранці або вечорами влаштовуйте протяг. Цим ви охолоджуєте приміщення. Вночі спіть з відкритим балконом або вікнами навстіж.Найпростіший спосіб охолодитися — випити напої з льодом (можна воду з холодильника). Пийте невеликими порціями — цим ви уникнете не тільки переохолодження горла, але і зайвого потовиділення.Намагайтеся не користуватися плитою і духовкою. В спеку, як правило, не хочеться їсти, це природна реакція. Їжте свіжі овочі і фрукти або перекушуйте холодними закусками.Замініть лампи розжарювання на флуоресцентні або світлодіодні. Вони виділяють на 80% менше тепла, ніж лампи розжарювання.Якщо від спеки складно заснути, за пару годин до сну складіть постільну білизну в поліетиленовий пакет і покладіть в холодильник. З часом, звичайно ж, ліжко нагріється, але засинати буде куди приємніше. Крім того, постільна білизна та подушки повинні бути з легких і натуральних тканин.
Новини і жваве обговорення коротких відео тут: https://www.youtube.com/user/ChannelTB5
Канал «Новини Запоріжжя» в Telegram: https://t.me/tv5zp
Яскравий та красивий акаунт в Instagram: https://www.instagram.com/tv5zp
Легкий доступ до новин та коментарів у Facebook: https://www.facebook.com/channeltv5/
Источник: https://tv5.zp.ua/news/vryatuvatisya-vid-speki-7-sposobiv-oholoditi-domivku/
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
