Великий пост продлится 48 дней
Сегодня, 15 марта, у православных христиан начался Великий пост. Он продлится 48 дней и завершается накануне Пасхи, которая в этом году отмечается 2 мая.
Великий пост — самый строгий. И касается он, в большей части, ограничений в еде.
Что нельзя и можно есть в Великий пост
В пост запрещено есть мясо, молоко, сыр и любые молочные продукты, яйца, мясные бульоны, сладости и выпечку, которая содержит в составе масло, яйца и молоко. В этот период также запрещено употреблять алкоголь.
Есть можно свежие, сушеные и соленые овощи, фрукты, хлеб, мед, орехи, крупы, иногда — рыбу. Пить можно воду, компоты, соки, чаи и кофе. Молоко животного происхождения запрещено употреблять во время поста, однако миндальное, кокосовое и соевое станут отличной его заменой.
Отметим, что соблюдение поста является довольно стрессовым для организма. Поэтому, если вы решились это, то стоит продумать, как питаться, чтобы не навредить своему здоровью.
Врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от поста:
тем, кто недавно перенес болезнь и восстанавливается;
пожилым людям;
людям, которые страдают хроническими заболеваниями;
детям;
беременным;
людям, которые физически тяжело работают.
Но даже если человеку запрещено ограничивать себя в еде, он может придерживаться поста, соблюдая другие правила. Так, верующим во время Великого поста нужно ходить на богослужения в храм, искренне покаяться в грехах, следить за здоровьем, радоваться, делать добро и чаще молиться.
Читайте также: В запорожском парке отметили Масленицу — фото
Сообщение Начался Великий пост: как его придерживаться появились сначала на Индустриалка — новости Запорожья.
Источник: http://iz.com.ua/zaporoje/u-hristian-nachalsya-velikiy-post-kak-ego-priderzhivatsya
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
