Швидше позбавитися від так званого “післясвяткового синдрому” допоможуть сон і харчування – звісно ж, правильні. Вони просто необхідні для гарного самопочуття і продуктивності.
А ще важливо забезпечити максимально комфортні умови на робочому місці і правильно розподілити справи впродовж дня.
Мотивація у кожного своя, єдиної успішної формули у цьому питанні не знайти. Психологи заспокоюють: період адаптації до робочого ритму може тривати до двох тижнів. Головне – не докоряйте собі і уникайте будь-яких стресів.
Источник: https://tv5.zp.ua/news/zaporizhcjam-poradili-jak-povernutisja-robochogo-ritmu-pislja-svjat/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=zaporizhcjam-poradili-jak-povernutisja-robochogo-ritmu-pislja-svjat
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
