29 квітня очікується потужна магнітна буря 5-го рівня, яка може суттєво впливати на здоров’я людей. Ця інформація надходить від Центру прогнозування космічної погоди при Національному управлінні океанічних і атмосферних досліджень США.
Згідно з прогнозами, у вівторок, 30 квітня, активність сонця зменшиться до К-індексу 3, що відповідає зеленому рівню, але вже 1 травня знову підвищиться до К-індексу 4, що свідчить про помітні магнітні збурення.
Сила геомагнітних бур вимірюється К-індексом, що має значення від 2 до 9. Вищий К-індекс вказує на сильніші бурі, які можуть впливати на людський організм і технології.
Прогнози сонячної активності оновлюються кожні три години, тому можливі зміни у передбаченнях.
Вплив на людей
Під час магнітних бур люди, чутливі до змін погоди, особливо літні люди, вагітні жінки та хворі на хронічні захворювання, можуть відчувати погіршення стану здоров’я. Це може включати головний біль, запаморочення, нудоту, біль у суглобах, втому та безсоння, а також стрибки тиску і пульсу, біль у м’язах, загальну слабкість та збільшену тривожність.
Як вберегтися
Щоб зменшити вплив магнітних бур на ваше здоров’я, ось кілька порад: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Відпочинок: Забезпечте достатньо часу для відпочинку та сну. Намагайтеся уникати стресу та перевтоми.Режим дня: Слідуйте звичному графіку сну та не перевантажуйте себе фізичною активністю.Харчування: Вживайте здорову їжу, багату на вітаміни та мінерали. Обмежте споживання кофеїну та алкоголю.Гідратація: Пийте більше води, щоб допомогти організму збалансувати внутрішні процеси.Релаксація: Практикуйте релаксаційні техніки, такі як медитація або йога, щоб зменшити стрес. Підписуйтесь на Акцент в 
Источник: https://akzent.zp.ua/ukrayinu-nakrila-magnitna-burya-v-5-baliv-skilki-trivatime/
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
