Коли у чоловіка виникають проблеми в ліжку, це може бути складною ситуацією для обох партнерів. Проте підтримка люблячої дружини може значно полегшити ситуацію і допомогти розв’язати проблему.
Як справитися з такою делікатною ситуацією та чим може допомогти дружина (або партнерка), розповів для РБК-Україна (проєкт Styler) лайф коуч та сексолог Віталій Курсік.
Як допомогти чоловікові
Будьте підтримуючою і розуміючою. Важливо показати чоловікові, що ви на його боці та готові підтримати його в будь-якій ситуації. Скажіть, що ви його любите і що його проблеми у ліжку не змінюють ваші почуття до нього.
Слухайте і розмовляйте. Створіть атмосферу, де він відчуватиме себе комфортно і зможе обговорювати свої переживання. Задайте питання, але не тисніть на нього. Дайте йому зрозуміти, що ви готові вислухати його без осуду.
Уникайте звинувачень. Не звинувачуйте його в проблемах, оскільки це може лише погіршити ситуацію. Замість цього, обговорюйте проблему як команду, яка працює разом, щоб знайти рішення.
Запропонуйте професійну допомогу. Проблеми у ліжку можуть мати різні причини — фізичні або психологічні. Порадьте звернутися до лікаря чи сексолога, які можуть допомогти знайти причину і призначити лікування або терапію.
Фокусуйтеся на інших аспектах інтимності. Пам’ятайте, що сексуальність не обмежується тільки статевим актом. Обійми, поцілунки, масаж і інші форми фізичного контакту можуть зміцнити ваші стосунки та допомогти зняти напругу.
Будьте терплячими. Розв’язання проблем може потребувати часу. Важливо зберігати терпіння і продовжувати підтримувати свого партнера на цьому шляху.
Займайтеся разом спортом та підтримуйте здоровий спосіб життя. Фізична активність, правильне харчування та уникання стресу можуть позитивно вплинути на сексуальне здоров’я.
Як зберегти гармонію у стосунках
Не зосереджуйтесь тільки на проблемі. Ваші стосунки мають багато інших аспектів, окрім сексу. Зосередьтесь на тому, що приносить вам радість разом, і пам’ятайте, що проблеми в ліжку не визначають ваші стосунки.
Практикуйте відкритість і чесність. Відкрите спілкування про ваші почуття і потреби допоможе зміцнити довіру і взаєморозуміння між вами.
«Пам’ятайте, що любов і підтримка можуть значно вплинути на розв’язання будь-якої проблеми. Важливо бути разом і працювати над труднощами як команда, тоді будь-яка проблема стане більш вирішуваною», — радить Віталій Курсік.
Раніше ми писали про те, що можна назвати зрадою у стосунках та чи варто її пробачати.
А ще розповідали про те, як побороти страх та встидливість при обговоренні інтимних проблем.
