Як подолати безсоння під час війни
Часті звуки тривоги, безсонні ночі під час повітряних атак ворога, постійно підвищений рівень стресу за себе, рідних, а ще й на роботі повний завал – все це вбиває наш міцний сон.
Як результат, нам не вистачає часу на відновлення, ми відчуваємо себе знесиленими…
“На вас чекає лекція про причини безсоння, його наслідки для організму, важливість нормалізації режиму сну.
У практичній частині зустрічі психологиня продемонструє техніки, які можна використовувати для боротьби з безсонням”, – повідомили у Просторі психосоціальної та юридичної підтримки від БФ «Схід SOS».
Тож реєструйтеся й долайте своє безсоння.
РЕЄСТРАЦІЯ
8 Жовтня, з 13:00-14:30
Адреса: Запоріжжя, вул. Південноукраїнська, 3 (навпроти ресторану «Mimmo»). Зупинка вул. Миру.
Номер телефону для довідок: +38(097) 021 41 53
Сообщение Мешканців Запоріжжя навчать боротися з безсонням появились сначала на Газета МИГ.