В рамках проєкту «Місце зустрічі – інклюзивний діалог!» БО «ЗБФ«ЄОЦ Мазаль Тов» провів заняття з пісочної терапії. Учасники опанували методики саморегулювання з використанням доступних матеріалів – манки, круп, борошна та солі.
«Ця ідея доводить, що для психологічного розвантаження не обов’язково мати спеціальне обладнання. Матеріали, які є в кожному домі, можуть стати ефективним інструментом для роботи з емоціями», – пояснила психологиня.
Особливістю програми стали вправи на розвиток тактильної чутливості – учасники шукали заховані предмети без зорового контролю, що сприяло кращій концентрації та розвитку сенсорних навичок. Окремим елементом стало малювання на піску – техніка, що допомагає вільно виражати емоції та думки.
«Наче повернулась у дитинство! Коли все хочеться спробувати, до всього доторкнутись. Мені було приємно працювати з такими стандартними продуктами, як крупи. Думаю, тепер буду не тільки з них готувати, але інколи й займатись», – розповіла учасниця.
Учасники освоїли техніки емоційної саморегуляції, отримали практичні навички створення терапевтичного простору вдома. А також – розвинули здібності до самоаналізу та навчилися краще розуміти свій емоційний стан.
Ініціативу «Місце зустрічі – інклюзивний діалог!» впроваджує БО «ЗБФ«ЄОЦ Мазаль Тов» за технічного адміністрування ІСАР Єднання та сприяння Програми розвитку ООН (UNDP) в Україні за фінансової підтримки Європейського Союзу, наданої в межах проєкту «EU4Recovery – Розширення можливостей громад в Україні», фінансової підтримки Урядів Данії та Королівства Нідерландів.
Сообщение Цілюща пісочна терапія – простий інструмент для набуття рівноваги появились сначала на Газета МИГ.