Через щоденний російський терор — від ударів дронів до терактів — українці постійно перебувають у зоні ризику. У таких реаліях аптечка першої допомоги в рюкзаку — життєва необхідність.
РБК-Україна з посиланням на коментар інструкторки з тактичної медицини Ольги-Анни Багінської з позивним «Вольха» розповідає, які базові речі завжди повинні бути у кожного під рукою.
Читайте також: У Львові стався теракт: постраждали понад десяток людей, серед них правоохоронці
Головне:
Склад аптечки: 7 обов’язкових засобів (від турнікета і бандажа до ножиць та маркера), які завжди мають бути на відстані витягнутої руки.
Правило турнікетів: жодних дешевих підробок, купуйте сертифіковані ТССС або українські SICH. Носити варто 3 штуки для себе та 1-2 додаткових для інших.
Навички вирішують усе: у критичній ситуації людину рятують лише доведені до автоматизму дії.
Де вчитися: у Києві є курси з домедичної допомоги від безкоштовних тренінгів КМДА до платних програм «Госпітальєрів».
7 речей, які повинні бути в аптечці
Мінімальний набір засобів має бути розрахований щонайменше на одну людину та завжди знаходитися поруч, на відстані витягнутої руки, наголошує «Вольха».
До стандартної аптечки обов’язково входять:
турнікет;
гемостатичний бинт;
ізраїльський бандаж;
атравматичні ножиці;
3-5 пар нітрилових рукавичок свого розміру;
маска-клапан для серцево-легеневої реанімації;
перманентний маркер.
Які турнікети обрати
Не економте на турнікетах — ринок зараз переповнений небезпечними китайськими підробками, наголошує інструкторка.
Як обрати турнікет і скільки їх треба:
Кількість: носіть щонайменше 3 турнікети для себе і ще 1-2 додаткових для тих, хто не подбав про власну безпеку.
Що купувати: орієнтуйтеся на список комітету ТССС (світовий стандарт) або обирайте перевірені українські SICH.
Ціни: вітчизняний турнікет обійдеться від 700 грн, сертифікований іноземний — від 1400 грн.
Як не панікувати у критичній ситуації
У стресовій ситуації людина завжди «опускається» до рівня своїх практичних навичок, пояснює «Вольха». Якщо вони не відточені до автоматизму, потерпілому не вдасться якісно надати допомогу, а сам рятівник може наразити себе на небезпеку.
Єдиний спосіб правильно діяти та не піддатися паніці — це регулярно проходити спеціалізовані курси із зупинки кровотеч (Stop the bleed) та базової підтримки життя (BLS).
Де у Києві пройти навчання
У столиці працює кілька організацій, які навчають цивільне населення домедичній допомозі в різних форматах:
Навчально-тренувальний центр «Колесо» та курси від КМДА з підготовки до національного спротиву (безкоштовно);
БФ «Соломʼянські котики» (навчання за благодійний внесок);
Медичний батальйон «Госпітальєри» (платні курси, вартість залежить від обраної програми).
Читайте також:
Правоохоронці затримали ймовірну виконавицю теракту у Львові: хто вона
Люди під завалами, знеструмлення та пожежі: все про атаку РФ на Київщину, Одесу та регіони
Увага: Цей матеріал має виключно загальноосвітній характер і не є медичною консультацією. Інформація призначена для ознайомлення з можливими симптомами, причинами та методами виявлення захворювань, але не повинна використовуватись для самодіагностики або самолікування. РБК-Україна не несе відповідальності за діагнози, поставлені на основі матеріалів сайту. У разі проблем зі здоров’ям обов’язково зверніться до кваліфікованого лікаря.