Опліч ХАБ продовжує працювати за новою адресою та запрошує на різноманітні безкоштовні активності
Заняття йогою, оздоровчий фітнес, суглобна нейрогімнастика, живопис, чайні церемонії, профорієнтація, майстер-класи для дітей, консультації психолога та юриста, різноманітні тренінги — все це можна безкоштовно відвідати в ком’юніті центрі «Опліч ХАБ», який понад рік працює у Запоріжжі.
Попри те, що робота в умовах війни супроводжується багатьма викликами, як-то убезпечення відвідувачів і співробітників чи нестабільність енергопостачання, команда «Опліч ХАБу» не тільки продовжує працювати та допомагати людям у прифронтовому місті — за рік роботи хаб суттєво розширив спектр своїх послуг.
Читайте також: Підтримка для дітей та дорослих – де у Запоріжжі можна отримати безкоштовну психологічну допомогу
Як ми писали, «Опліч ХАБ» створений Глобальним договором ООН в Україні в межах проєкту Mental Help. Робота ком’юніті центру здійснюється за підтримки гуманітарної ініціативи Групи Метінвест «Рятуємо життя», металургійного комбінату «Запоріжсталь» та завдяки USAID в межах проєкту «Розбудова стійкої системи громадського здоров’я».
В «Опліч ХАБ» приходять як місцеві жителі, так і вимушені переселенці. Тут вони отримують комплексну підтримку, зокрема психологічну, соціальну та фізичну.
Одними з дуже затребуваних занять в «Опліч ХАБі» є йога — це комплексне покращення духовної, ментальної та фізичної рівноваги, а також відновлення здоров’я.Раніше заняття з йоги проводили чотири рази на тиждень, тепер — п’ять. Додали день через велику кількість охочих.
«Це якесь відволікання від усього, є повне занурення у свої можливості. Фізичний розвиток цих можливостей дає нам заспокоєння розуму. Сюди люди приходять позайматися, зняти напругу, стрес і йдуть задоволені», — розповіла тренерка з йоги ком’юніті центру «Опліч ХАБ» Ніна Коновалова.
Тренерка зазначає, що не треба боятися, що вам не вдасться виконати якусь вправу та запросила на заняття:
«Йога взагалі не передбачає жодного насильства чи команди, мовляв, усі встали дружно і щось виконані. Йога дозволяє на кожному рівні виконувати те, що потрібно. Ми завжди всіх запрошуємо і не тільки я – вся наша група. Чим більше людей про неї дізнаються, тим краще».
Опліч ХАБ за підтримки Метінвесту продовжує свою роботу, до кінця року — за новою адресою: вулиця Вʼячеслава Зайцева, 9 (ЦКП «Орбіта»).
Як записатись на безкоштовні заходи «Опліч ХАБу»
Побувати на безкоштовних заняттях «Опліч ХАБу» можуть всі охочі, достатньо попередньо записатись на обрану вами активність.
Запис відбувається через адміністраторів, за номером 066-853-78-98 , через мобільний, вайбер або телеграм.
Хаб працює з вівторка по неділю, з 9.00 до 18.00. У цей час адміністратори на місці та готові записувати вас на активності.
Активності на наступний тиждень, з 8 по 13 жовтня, дивіться на слайдах нижче.
Ми писали, що психологиня ком’юніті центру «Опліч ХАБ» Валерія Кузнєцова в ексклюзивному інтерв’ю розповіла, що таке депресія, як її виявити у себе, як допомогти собі вийти з цього стану та коли варто звернутися до психолога.
Джерело
