Азартные игры являются по своей сути развлечением. Острые ощущения от своего риска с трудом заработанными магнетизмом, удовольствие от игры, предвкушение победы и, наконец, эйфория триумфа. Это основные ингредиенты, которые заставляют нас возвращаться к настольным играм в казино или оставаться на отдельных экранах, чтобы играть в игры в онлайн-казино и сохранять удачу в онлайн-слотах.
Однако, как и в случае любого развлекательного времяпрепровождения, наступает момент, когда постоянная погоня за пешкой превращается из безобидного развлечения в изнурительную и часто опасную проблему. Игровое расстройство, как его назвать, реально и может иметь катастрофические последствия для вашего психологического, социального и финансового расходов.
Если вы обнаружите, что вам необходимо рисковать большими суммами денег, чтобы ограничить острые ощущения, что азартные игры постоянно занимают ваши мысли, или вы часто лжете, чтобы скрыть, сколько времени вы тратите на азартные игры, у вас может возникнуть зависимость от игрового расстройства. Это требует вмешательства и вам следует использовать вместо этого.
Играйте в свое удовольствие в проверенное онлайн казино https://cosmolot24.net.ua/, в котором вы только можете приятно провести время, но и гарантированно заработать.
Однако, если вы еще не достигли этой точки зрения, но опасаетесь, что можете ее достичь, вот 10 советов, которые помогут вам ответственно подойти к азартным играм.
1. Это развлечение, а не работа
Это может быть следствием здравым смыслом, но как часто мы наблюдаем реальность в погоне за фантазиями? Простая истина обнаруживается в том, что в среднем вы теряете больше, чем выиграете, если будете играть с единственной целью – перехитрить казино. То, что вы тратите, играя в игровые автоматы онлайн или в игры казино с живыми дилерами, доставляет вам острые ощущения и волнение. Азартные игры — это развлечение.
2. Установите бюджет
Не так ли? То же самое относится и к азартным играм. Думайте об этом так же, как о билете на концерт или о посещении курорта. Установите лимит расходов, наслаждайтесь весельем и напоминайте себе, что это был хороший вечер. И если вы выиграете, это бонус.
3. Установить лимит по времени
Как часто вы садились за игровые автоматы или за стол для игры в блэкджек и только тогда осознавали, что провели за ними несколько часов, когда ваш живот напоминал вам, что вы пропустили один или два приема пищи? Помните о времени, когда вы играете в игры казино, чтобы не потерять счет и в конечном итоге не перерасходовать или не поставить под угрозу другие обязанности. Используйте будильники и таймеры на своем телефоне, чтобы напомнить вам, когда вы достигли лимита времени.
4. Не гонитесь за потерями
Уйти от ночи азартных игр может быть трудно, когда вы попали в полосу неудач. Мы часто убеждаем себя, что можем возместить наши потери, если будем настойчивы. Это неправда. Если вы обычный игрок, то постарайтесь помнить, что будут и другие возможности выиграть. Это не должно быть прямо сейчас. Сократите свои потери, как только вы достигнете своего бюджета, и вернитесь снова обновленными и готовыми, когда вы снова сможете себе это позволить.
5. Не играйте, когда расстроены
Это похоже на старую пословицу: «Не ходите по магазинам на пустой желудок». Мы наиболее уязвимы, когда мы в депрессии или грустим, и с меньшей вероятностью будем придерживаться бюджета и временных ограничений, поскольку пытаемся отвлечься от сложных эмоций. Азартные игры, в отличие от других развлечений, таких как бег или просмотр сериалов, могут значительно ухудшить финансовое положение, поэтому лучше избегать их, когда вы чувствуете себя подавленным.
6. Избегайте «ошибки игрока»
Вот одна из самых распространенных ловушек для любого игрока. Заблуждение игрока просто относится к идее о том, что в азартных играх, таких как рулетка, есть закономерность. На самом деле каждое вращение не зависит от всех других вращений, и не существует математической или статистической закономерности, на которую можно положиться, чтобы предсказать выигрыш. Есть очень веская причина, по которой ее называют азартной игрой, а не вероятностной.
7. Избегайте полного хода
Полный ход в первую очередь ассоциируется с покером и относится к игрокам, которые отказываются от логики и стратегии в уважении к чисто эмоциональной реакции. Обычно это вызвано полосой неудач или хитрым противником, который в качестве тактики подталкивает вас к тильту. Эмоциональные игроки в любой игре действуют неоптимально, и их легче обыграть как соперникам, так и заведению. Держите эти эмоции под контролем, чтобы избежать принятия плохих решений.
8. Не пейте и не употребляйте запрещенные препараты, когда играете в азартные игры.
Алкоголь и запрещенные препараты являются активными растормаживающими средствами и приводят к нарушению суждений в любой ситуации. Гораздо опаснее иметь дело с крупными суммами денег, предназначенными для покрытия основных расходов и нужд. Мы гораздо более склонны преодолевать ограничения, установленные в трезвом состоянии, и отваживаться на безответственную территорию под воздействием рекреационных веществ.
9. Найдите и другие развлечения
Если вы обнаружите, что азартные игры занимают сто процентов вашего свободного времени, возможно, у вас развивается нездоровая зависимость от них. Совмещайте свободное время с другими полезными для здоровья занятиями, чтобы не впасть в зависимость. Сделайте что-нибудь, что может сравниться с азартом, который вы получаете, сидя за столами или играя в слоты. Предпочтительно что-то физическое, что также улучшит кровообращение, или, возможно, более осознанные занятия, такие как медитация или йога, которые помогут справиться с трудными чувствами.
10. Держите свои банковские карты вне досягаемости
Это не проблема. Если вам трудно сопротивляться искушению погони за проигрышами или поддаться своим когнитивным предубеждениям, таким как заблуждение игроков, тогда лучше всего регулировать свои расходы, ограничив доступ к своим банковским счетам. Это включает в себя оставление ваших карт вне досягаемости и наложение ограничений на ваши банковские приложения и другие банковские интерфейсы.
