У травні Землю знову накриє хвиля геомагнітної активності. За прогнозами фахівців, з 10 по 12 травня 2025 року в Україні очікуються магнітні бурі, які можуть негативно вплинути на здоров’я людей. Особливо чутливо це сприймають метеозалежні особи, люди похилого віку, вагітні та ті, хто має хронічні захворювання.
Прогноз геомагнітної активності на 10–12 травня
- 10 травня (субота) – спостерігатиметься буря рівня G1. Це помірна активність з К-індексом 4, яка хоч і не є критичною, може викликати головні болі та втому.
- 11 травня (неділя) – найпотужніший день. Буря досягне рівня G2 (К-індекс 5), що означає помітний вплив на самопочуття. Варто уникати навантажень і більше відпочивати.
- 12 травня (понеділок) – геомагнітна активність піде на спад. Очікується К-індекс 3, який свідчить про слабку бурю.
Що таке магнітна буря і чим вона небезпечна
Магнітна буря — це реакція земного магнітного поля на сонячні спалахи. У дні таких бур люди можуть скаржитися на:
- запаморочення, головні болі, мігрені
- підвищений або знижений тиск
- сонливість, дратівливість, апатію
- загострення хронічних хвороб
Також можливі порушення роботи навігаційних систем, зв’язку та електроніки.
Як підготуватися до магнітної бурі
Щоб полегшити вплив бурі на організм, фахівці радять:
- лягати спати до 23:00 та спати не менше 7 годин
- пити багато води, їсти свіжі овочі та фрукти
- уникати кави, алкоголю, фастфуду
- обмежити стрес, не перевантажувати себе роботою
- більше бувати на свіжому повітрі
- зменшити використання гаджетів увечері
Особам з хронічними захворюваннями бажано контролювати артеріальний тиск і при потребі звертатися до лікаря.
The post Магнітні бурі травень 2025: в які дні очікувати погіршення самопочуття first appeared on Портал Акцент.
