Перший місяць весни обіцяє бути спокійним і безтурботним, незважаючи на прогноз низької сонячної активності.
Про це повідомляє «Акцент».
Тим не менше, фахівці попереджають про можливі магнітні бурі у березні, виділяючи кілька дат, на які варто звернути увагу як на потенційно небезпечні. Щоб запобігти негативному впливу геомагнітних бурь на здоров’я, важливо знати ці дати та вживати заходи попередження.
Згідно з даними Центру передбачення космічної погоди NOAA, більша частина березня буде відрізнятися низькою сонячною активністю, але є наступні дати, на які варто звернути увагу:
4 березня: очікується низька активність сонячної бурі, яка може вплинути на фізичний та емоційний стан метеозалежних людей.10 березня: прогнозується магнітна буря середньої сили, здатна вплинути на самопочуття метеозалежних та людей з хронічними захворюваннями.15-16 березня: в ці дні магнітні бурі можуть викликати загострення хронічних захворювань, тому важливо слідкувати за своїм здоров’ям.21-22 березня: очікується слабкий сонячний шторм, який може спричинити безсоння та головний біль.26-28 березня: передбачається тривала магнітна буря середньої інтенсивності, яка вимагає особливої уваги, особливо у людей з хронічними захворюваннями.
Геомагнітні бурі можуть впливати не лише на планету, але й на організм людини, викликаючи погіршення сну, зміну настрою, збільшення ризику серцево-судинних захворювань та рівня стресу. Ефекти можуть залежати від різних факторів, таких як вік, психічний стан, схильність до захворювань та хронічні стани.
Для пом’якшення впливу геомагнітних бурь на здоров’я рекомендується дотримуватися кількох простих порад:
Уникайте стресу та зайвої активності.Забезпечте собі якісний сон та відпочинок.Використовуйте техніки релаксації, такі як медитація або глибоке дихання.Підтримуйте здорове харчування, уникайте шкідливих продуктів.Займайтеся регулярною фізичною активністю.Проводьте більше часу на свіжому повітрі та в природі.
Загальна увага до власного самопочуття та своєчасна реакція на неприємні симптоми допоможуть мінімізувати негативний вплив геомагнітних бурь та підтримувати загальний стан здоров’я. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
ПФУ зробив важливу заяву щодо фінансування пенсійних виплат Підписуйтесь на Акцент в 
Источник: https://akzent.zp.ua/opublikovano-kalendar-magnitnih-bur-na-berezen-koli-nebezpechni-dati/
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
