В 2019 году украинцы переведут свои часы на зимнее время в ночь на 27 октября, в последнее воскресенье месяца.»
Как правильно перейти на зимнее время»
В ночь с 26 на 27 октября в 04:00 часа утра стрелки часов нужно перевести на час назад. Несмотря на то, что у нас появится дополнительный час для сна, ученые утверждают, что это не всегда хорошо сказывается на здоровье. К новому режиму дня трудно привыкнуть, из-за чего возможно ухудшение самочувствия, снижение иммунитета и нарушение сна.
Эксперты говорят, что переход на зимнее время люди переносят легче, чем на летнее, но организм человека все равно к новому режиму привыкает в течение целых двух недель. Поэтому готовиться к переходу на зимнее время нужно заранее, как минимум за неделю.
Источник: https://zp.vgorode.ua/news/sobytyia/408347/
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
