Запорожцы активно готовятся»к Zaporizhstal Half Marathon
В Запорожье перед 3-м»Zaporizhstal Half Marathon (полумарафон) состоится серия открытых тренировок, которые проведут опытные специалисты. Сам полумарафон пройдет 20″ октября.
Во время тренировок Open Run Days бегуны будут заниматься по разным программам и с разными тренерами. Все зависит от уровня подготовки. Таким образом, к занятиям смогут присоединиться и новички, и опытные спортсмены.
Первая тренировка состоялась в парке Трудовой славы.» Далее они будут будут проходить каждую субботу на различных локациях в Запорожье. Начало — 9-00.
«Очень активные и спортивные запорожцы пришли на первую тренировку по подготовке к полумарафону. Его уже в третий раз организовывает и поддерживает ПАО Запорожсталь», — отметил лидер молодежной организации «Запорожстали» Сергей Ильченко.
Даты и места:
14.09 — парк Трудовой славы
21.09 — парк «Дубовая роща».
05.10 — парк Победы
12.10 — парк Трудовой славы
Кто тренирует
Сергей Остролуцкий — основатель и главный тренер Power Runners, КМС по легкой атлетике. Призер всеукраинских соревнований по легкой атлетике. Сертифицированный специалист в области общей и специальной физической подготовки.
Анна Семко — соучредитель и второй тренер клуба Power Runners, сертифицированный тренер и диетолог, финишер полумарафон.
Дмитрий Майстренко — тренер клуба Power Runners, многократный финишер полумарафонов и Гонки Наций.
Кульминация подготовки
За месяц до до полумарафона бегуны смогут проверить свою готовность к забегу на тестовом забеге Long Training. Он состоится 28 сентября в парке «Дубовая роща». Проанализировав результаты Long Training, бегуны могут определить свои слабые места и при необходимости откорректировать программу тренировок. Это поможет удачно преодолеть свою дистанцию во время 3rd Zaporizhstal Half Marathon.
Титульным спонсором полумарафона выступает ПАО «Запорожсталь».
Читайте также:»В Запорожье будут соревноваться сотни велосипедистов
Источник: http://iz.com.ua/zaporoje/podgotovitsya-k-zaporizhstal-half-marathon-pomogut-titulovannyie-treneryi-gde-i-kogda
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
