Магнітна буря червоного рівня, яка охопила Землю, здатна викликати погіршення самопочуття у багатьох людей на планеті. Також буря такого рівня може впливати на роботу супутників, радіочастот, мобільного зв’язку.
Що відомо про найближчу магнітну бурю, розповідає РБК-Україна (проєкт Styler) з посиланням на Meteoagent.
Що таке магнітна буря
На Сонці регулярно стаються вибухи та спалахи, через які у простір виходить багато сонячної енергії. Вона складається з заряджених частинок — протонів та електронів, які мають здатність швидко рухатися.
Коли вони досягають магнітосфери Землі, стається активність, яку називають магнітними або сонячними бурями.
Усі бурі розділяють за потужністю та наділяють їм К-індекси. До К-індексу 4 — це помірні бурі, які відчувають не всі люди на планеті.
Усі бурі від К-індексу 5 до К-індексу 9 — це потужні магнітні бурі червоного рівня. Вони можуть викликати погіршення самопочуття багатьох людей на планеті, збій у роботі супутників, радіочастот та джерел зв’язку.
Під час магнітних бур найвищих рівнів можливі полярні сяйва.
Коли найближча магнітна буря
За даними супутникових систем NOAA, TESIS та міжнародних метеорологічних лабораторій у всьому світі, помірна магнітна буря К-індексу 4 тривала над Землею останні декілька днів, а сьогодні, 26 жовтня, ця буря стала більш потужною та досягла рівня К-індексу 5.
За попередніми прогнозами фахівців, ця буря буде короткою і вже у неділю, 27 жовтня, збудження магнітосфери піде на спад.
Однак варто пам’ятати, що всі прогнози — попередні й можуть змінюватися залежно від сонячної активності.
Вплив магнітної бурі на людину
Чимало досліджень, які були проведені за останні 20 років, доводять взаємозв’язок між магнітними бурями та самопочуттям людини. Зокрема, у такі дні люди значно частіше скаржаться на погане самопочуття, головні болі та звертаються до лікарів за допомогою.
Крім того, деякі дослідження показують, що магнітні поля впливають на біоелектричні процеси в організмі й це може викликати порушення сну, зниження працездатності, підвищення дратівливості та тривожності.
Найчастіші скарги:
Головний біль
Мігрень
Запаморочення
Туман в голові
Порушення концентрації
Зниження працездатності
Слабкість
Швидка втома
Проблеми зі сном
Сонливість вдень
Дратівливість
Агресія
Апатія
Підвищена тривожність
Стрибки тиску
Порушення ритму пульсу
Нудота
Біль у м’язах та суглобах
Чим можна допомогти організму
Медики переважно дають загальні рекомендації на дні магнітних бур — повноцінно висипатися, нормально харчуватися та більше відпочивати.
Полегшити стан допоможе:
Сон 7-9 годин, лягати спати та прокидатися в один й той самий час
Повноцінне харчування: легка, але багата на вітаміни та мінерали їжа, фрукти, овочі, зелень.
Обмеження у споживанні кави, гострих та шкідливих страв, енергетичних напоїв та алкоголю
Вживати достатню кількість звичайної води — для підтримки водного балансу
Свіже повітря — для насичення організму киснем, прогулянки — мінімум 30 хвилин
Провітрювання приміщень
Ранкова руханка, контрастний душ — зранку, ввечері — розслаблююча ванна
Натуральні чаї на травах — м’ята, меліса, ромашка
Уникати стресових ситуацій, відмовитися від суперечок, з’ясування стосунків
При погіршенні самопочуття — зв’язатися з лікарем для отримання необхідної консультації
Раніше ми писали про те, який чай насправді корисніший для здоров’я.
А ще розповідали про те, як швидко знизити тиск без таблеток.
