Ученые утверждают, что всего лишь минута здорового смеха по воздействию на нервную систему сравнима с 40-минутным сеансом релаксации.
Смех вызывает выброс эндорфинов, естественного болеутоляющего средства нашего организма; серотонин, наш природный антидепрессант; и хорошие нейропептиды, химические коммуникаторы.
Он также снижает уровень кортизола, который затем уменьшает стресс, снижает кровяное давление, увеличивает потребление кислорода, укрепляет иммунную систему и снижает риск сердечных заболеваний или инсульта.
Редакция “Субботы плюс” создала для своих читателей подборку анекдотов на 23 декабря.
Источник: https://subbota.ua/news/93425/smeh-prodlevaet-zhizn-veselaja-podborka-anekdotov-na-23-dekabrja-foto
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
