Юмор делает жизнь ярче, а смех ее продлевает. Смех вызывает выброс эндорфинов, естественного болеутоляющего средства нашего организма; серотонин, наш природный антидепрессант; и хорошие нейропептиды, химические коммуникаторы.
Также смех снижает уровень кортизола, который затем уменьшает стресс, снижает кровяное давление, увеличивает потребление кислорода, укрепляет иммунную систему и снижает риск сердечных заболеваний или инсульта.
Смех также запускает производство ключевых нейрохимикатов, таких как дофамин, которые приносят успокаивающее, антидепрессантное действие, а также доставляют нам. Это также увеличивает частоту гамма-волн ЭЭГ в мозге, которые синхронизирует нейроны мозга, чтобы помочь улучшить нашу память и когнитивные процессы. Смех обладает такими же преимуществами, что и умеренные физические нагрузки. Это также увеличивает частоту гамма-волн мозга.
Редакция “Субботы плюс” создала для своих читателей подборку анекдотов на 8 января.
Источник: https://subbota.ua/news/94890/smeh-prodlevaet-zhizn-veselaja-podborka-anekdotov-na-8-janvarja-foto
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
