Чищення зубів — це щоденна рутина кожної людини. Але є три моменти, коли зуби чистити не потрібно.
Коли саме це робити не треба, повідомляє РБК-Україна (проект Styler) з посиланням на слова стоматолога Шаді Манучері в TikTok.
Коли не треба чистити зуби
Стоматолог окреслила три конкретні ситуації, коли вона порадила б не тягнутися до зубної щітки та пасти.
Доктор Манучері настійно рекомендує не чистити зуби одразу після блювоти.
«Це, напевно, все, що ви хочете зробити після того, як вас вирвало, але насправді вміст шлунка надзвичайно кислий, а ваші зуби складаються з мінералів. Отже, коли вміст шлунка потрапляє в рот, тоді в роті дуже кислотно, і якщо ви відразу почистите зуб, кислота ще більше втиратиметься в зуб», — сказала вона.
Замість того, щоб відразу чистити зуби, стоматолог рекомендує почекати від 30 хвилин до години, перш ніж чистити зуби після блювоти. Щоб усунути неприємний присмак, вона пропонує полоскати рот рідиною, а потім водою, щоб нейтралізувати кислотність рота.
Також не треба чистити зуби після кави. Експерт-стоматолог вказала на кислу природу цього напою, особливо коли молоко та цукор змішані.
Замість цього вона радить почекати 20-30 хвилин, перш ніж чистити зуби, або використовувати ополіскувач для рота та питну воду.
Після сніданку
Доктор Манучері дає подібну пораду щодо сніданку, припускаючи, що ви не повинні чистити зуби відразу після їжі.
«Ви повинні почистити їх заздалегідь, тому що якщо ви почистите після сніданку, ви пошкодите свою емаль. Коли ви прокидаєтеся вранці, у вас є досить багато бактерій у роті, і це потрібно зробити до їжі», — резюмувала лікар.
Читайте також, яка зубна паста є найкращою для ваших зубів.
Читайте також, стоматолог назвав головну помилку, від якої зуби стають жовтими.
Цей матеріал призначений для загальноосвітніх цілей і його не слід використовувати для постановки медичних діагнозів чи самолікування. Наша мета — надати читачам точну інформацію про симптоми, причини і методи виявлення захворювань. РБК-Україна не несе відповідальність за будь-які діагнози, які можуть бути поставлені читачами на основі матеріалів з цього ресурсу. Ми рекомендуємо не займатися самолікуванням, і у разі будь-яких занепокоєнь стосовно здоров’я звернутися до лікаря.
