И.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун решила помочь украинцам пережить новогодние праздники, поэтому рассказала, как правильно пить алкоголь.
Про известный лайфхак
Многие считают, что активированный уголь, съеденный накануне застолья, убережет от похмелья и быстрого опьянения. Но научных доказательств эффекта от такого приема не существует, хотя действие вещества обычно помогает справиться с отравлением.
Что посоветовала Супрун
В первую очередь, пейте больше воды, поскольку алкоголь имеет мочегонный эффект и водный баланс постоянно нужно пополнять. Это поможет избежать дегидрации и потенциально уменьшит количество выпитого алкоголя.
Ни в коем случае не пейте алкоголь на голодный желудок. В этом случае более эффективна именно углеродная пища, а не белковая.
Не мешайте алкоголь и газированные напитки, поскольку благодаря газу он всасывается в кровь куда быстрее. Лучше добавляйте к своим напиткам фруктовые соки или воду.
Супрун обратила внимание, что, даже используя эти приемы, нужно следить за количеством выпитого. Ведь от переизбытка алкоголя не спасет ни одна таблетка.
Источник: https://zp.vgorode.ua/news/sobytyia/384638/
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
