Украинцы весело отпраздновали Новый год и утром точно кто-то проснулся с похмельем. Чтобы вы могли побыстрее привести себя «в чувства», публикуем советы МОЗ, как справиться с алкогольной интоксикацией.
Как сообщили в Министерстве, при похмелье поможет только время. Нужно дождаться, пока организм полностью выведет токсичные продукты метаболизма алкоголя и пока восстановиться уровень жидкости, раздраженные ткани и мозговая активность. Эти процессы ускорить невозможно.
При этом в МОЗ рассказали, чего делать точно не нужно при алкогольной интоксикации:
пить еще алкоголь;
есть что-то жирное (жирная пища может навредить и без того раздраженному желудку, вызвать или усилить тошноту. Лучше съесть что-то легкое в небольшом количестве – кисломолочные продукты, заваренные овсяные хлопья);
пить кофе (кофеин может привести к еще большему обезвоживанию. Наоборот нужно пить больше воды);
пропускать приемы пищи (это приведет к снижению уровня сахара в крови и ухудшит самочувствие);
весь день спать (лучше подняться и начать двигаться. Алкоголь выводится из организма двумя способами: с мочой и дыханием. Прогулка на свежем воздухе улучшит самочувствие);
пить спортивные напитки и электролитами и ставить капельницы, чтобы восстановить электролитный баланс.
Будьте в курсе последних новостей – подписывайтесь на наши страницы в Instagram, Viber и Facebook. Также вы можете найти попутчиков или водителей в чате «Запорожье, подвези» или просто пообщаться на любые темы в Viber–чате.
Источник: https://zp.vgorode.ua/news/sobytyia/a1191921-v-moz-dali-sovety-kak-izbavitsja-ot-pokhmelja-i-cheho-tochno-delat-nelzja
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
