У Запоріжжі понад два роки працює «Опліч Хаб» — простір, де діти та дорослі можуть безкоштовно відвідувати індивідуальні психологічні консультації, заняття з арттерапії для дорослих та дітей, майстер-класи, заняття з йоги та оздоровчого фітнесу, а також заняття для підлітків, отримати підтримку та допомогу.
Нещодавно в «Опліч Хабі» відбулось заняття живопису з елементами арттерапії, темою якого став пошук світла в собі — «Світло починається всередині кожного з нас». Його символом став ліхтарик, оповитий затишним зимовим пейзажем.
Щоб відвідати дане заняття не обов’язково вміти малювати — це тут не головне. Кожен малює по власним силам, при цьому результат учасників живопису приємно дивує.
Психологиня та арттерапевтка «Опліч Хабу» Наталя Попова розповідає:
«Люди приходять з нульовою підготовкою для того, щоб спробувати себе в живопису. Я даю такі техніки, з якими людина може з першого разу намалювати власну картину. І коли людина приходить і каже: «Я ніколи не малювала», а через три години оцей вау ефект — це дає такий заряд! Впевненість плюс процес малювання, який сам по собі розслабляє, переключає людину на момент бути тут і тепер».
Наталія Попова вважає, що всі ми з народження — творчі люди:
«Ми з народження вміємо танцювати, малювати, співати, а потім в це не віримо. Бо хтось колись сказав нам, що ми цього не можемо робити. А тут людина може в себе повірити».
Інна відвідує «Опліч Хаб» вже близько року і дуже задоволена цим досвідом:
«Мені тут подобається усе, тут дуже гарний колектив. Тільки заходиш – одразу зустрічає адміністраторка Карина, така доброзичлива, уважна, якось одразу опиняєшся, як вдома. Таке враження, що саме мене тут чекали».
У свій малюнок Інна вкладає те світло, яке підтримує у собі:
«Запалюємо ліхтарик в собі і тут на малюнку. Запалюємо в собі світло, тепло, радість, впевненість в собі і в тому, що все буде гарно».
За порадою Інни, в «Опліч Хаб» прийшла і її подруга, Ольга – за її словами, тут, по-справжньому відновлюється та знаходить натхнення. Ольга розповіла:
«Відвідую арттерапію, йогу і малювання. Тут дуже класно працює психологиня Наталя, вона дуже гарно це викладає».
Ліхтарик, який намалювала Ольга, символізує любов та доброту, яку вона дарує людям, навіть у важкі часи.
«Світло важливо випромінювати не тільки зараз, а й взагалі. Світло має бути всередині кожної людини, а зараз воно дає якусь повагу до себе, і сміливість, і те що ти знаєш, що далі буде якнайкраще», — вважає Ольга.
«Опліч Хаб» створено Глобальним договором ООН в Україні за підтримки гуманітарної ініціативи «Рятуємо життя» Групи Метінвест, яка у нашому місті представлена заводами: Запоріжсталь, Запоріжкокс, Запоріжвогнетрив та Запорізьким ливарно-механічним заводом. Заняття в «Опліч Хабі» безкоштовні для усіх охочих.
«Абсолютно кожна людина може долучитися. Для цього потрібно тільки мати бажання, вільний час і зателефонувати адміністратору нашого хабу і записатися на участь», — запрошує Наталія Попова.
Активності проходять з вівторка по неділю, з 9.00 до 18.00. З розкладом активностей хабу можна ознайомитися на офіційному телеграм-каналі «Опліч Хаб Запоріжжя» або у Facebok. Записатися на заняття можна за номером телефону 066-853-78-98.
