Втрата пристрасті у відносинах – явний знак того, що парі необхідно щось змінювати. В іншому випадку стосунки можуть просто розпастися. Тож, аби не допустити сумного сценарію, не варто доводити ситуацію до крайнощів. Тим більше, що на неї можна вплинути, достатньо лише прикласти трохи зусиль. Дамо кілька порад від психологів, як врятувати шлюб та повернути пристрасть у відносини.
Не забувайте піклуватися про власні потреби
Іноді в стосунках партнери (чи один з них) розчиняються один в одному: втрачають власних друзів, забувають про хоббі та закидають улюблені заняття. Через це вони втрачають іскорку, яка свого часу притягла партнера.
Тож, перше, що треба в такій ситуації зробити – вийти з «ми» та повернутися до власного «я». Спробуйте записатися на кружок чи курси, знайдіть якесь своє хоббі, тобто справу, якою б ви займалися без партнера. Невелике дистанціювання допоможе трохи перепочити одне від одного, дозволить стати більш цікавими одне одному.
Відверто обговорюйте те, що для вас важливо
Якщо є якісь проблеми, то вирувати їх треба разом. Тому варто ділитися з партнером сумнівами чи невдоволеністю відносинами, оскільки він може навіть не помічати цих моментів. Потім разом вже знайти рішення.
Важливо, щоб уникнути образ зі сторони партнера, починати розмову в м’якій формі, через «я відчуваю» або «мене тривожить думка…». Не треба починати з претензій, інакше діалог може перерости в сварку. Також важливо не просто розповісти, що не подобається, а і вислухати партнера, можливо в нього свої причини для незадоволення.
Виділяйте час для моментів наодинці
Не дивлячись на велику завантаженість на роботі, побутові клопоти, дуже важливо знаходити хоча б півгодини вдень, щоб побути просто разом. Без дітей чи інших членів родини, без смартфонів і телевізора.
Заведіть традицію щодня приділяти увагу лише одне одному. Наприклад, пийте разом каву або чай, діліться враженнями за день. Такі хвилини допоможуть зрозуміти чи ви цікаві та потрібні одне одному чи ні. Але при цьому важливо уважно слухати партнера, підтримувати діалог.
Нагадуйте один одному про свої почуття
Завжди приємно почути від другої половинки комплімент чи тихеньке «Я тебе кохаю», або відчути раптові обійми мимохідь. Тож не варто стримуватися в пориві проявити ці почуття і самому. Навіть, якщо ваш партнер цього не робить. Повірте, коли ви почнете проявляти увагу та ніжність, то дуже скоро він теж у почне демонструвати почуття.
Спробуйте частіше говорити компліменти, проявляти ніжність, обіймати чи грайливо злегка ляскати по сідницях, дарувати квіти та запросити на раптове побачення чи приготувати романтичний вечір. Беззаперечно, це додасть романтики у відносини, дозволить розпалити пристрасть.
Додайте свіжих вражень, змінюючи обстановку
Мова про інтим. Подружнє ліжко, звісно, зручне та комфортне, але секс в ньому на протязі довгого часу може надоїдати і вже не викликати того трепету, як раніше. Щоб відновити такі почуття варто іноді змінювати обстановку.
Спробуйте секс у ванній, на кухні, навіть в коридорі. А ще можна зробити ремонт, перестановку та інтенсивність освітлення. Все це додасть пікантності у інтим, дозволить урізноманітнити враження. А ще можна додати перчику за рахунок експериментів. Про це детальніше розповімо нижче.
Урізноманітніть близькість: від рольових ігор до сміливих девайсів
Стандартні сценарії інтиму теж приїдаються, перестають викликати бажання займатися сексом. І це, до речі, одна з найбільш розповсюджених причин розриву стосунків. Коли немає гармонії в сексі, то часто партнери ображаються, починають сваритися, шукають класного інтиму на стороні. Аби уникнути подібних ситуацій, варто проявити фантазію та урізноманітнити звичні сюжети.
Наприклад, можна спробувати секс-іграшки чи інші види сексу або рольові ігри. Всі потрібні девайси, як анальні пробки, вібратори чи мастурбатори, лубриканти зі смаками для оральних пестощів, еротичні костюми чи олійки для масажу можна купити в секс-шопі. Причому обрати можна на свій смак, зробивши коханій людині сюрприз, або ж разом, що допоможе зрозуміти бажання та фантазії партнера. До того ж, сумісний вибір секс-іграшок збуджує, додає пристрасті і може стати пікантною частиною прелюдії.
Наостанок відмітимо, що будь-які стосунки можуть переживати періоди, коли здається, що іскра вже погасла. Але при бажанні її можливо розпалити знову. Головне – зрозуміти, що стало причиною втрати пристрасті і прикласти трохи зусиль, щоб її повернути. Про найбільш дієві способи врятувати відносини та відродити інтерес один до одного ми розповіли в статті.
