Що допоможе уникнути переохолодження та обмороження у таку погоду:
Якщо ви довго перебуваєте на вулиці, обов’язково кожні півгодини-годину заходьте у тепле приміщення.Для посилення кровообігу рухайте руками, пальцями ніг. Водночас уникайте перевтоми: коли ви втомлені, то втрачаєте тепло швидше.Одягайтеся тепло та багатошарово: одягніть на себе кілька тонких кофт замість однієї теплої. Так ви не спітнієте.Захищайте відкриті ділянки шкіри: вдягайте рукавички, а ніс та вуха захищайте шапкою, шарфом, піднятим коміром.Уникайте тісного одягу та взуття, щоб зберегти тепло і уникнути обмороження.Пийте достатньо рідини. Якщо ви плануєте довгу прогулянку – візьміть з собою термос з чаєм.Не торкайтесь металу (руками або язиком). Ви ризикуєте обморозити шкіру у місці контакту.Не куріть. Нікотин погано впливає на стінки судин. Це збільшує ймовірність негативного впливу холоду.Будьте обережні, якщо працюєте з бензином за мінусової температури: можливе обмороження, якщо бензин потрапить на шкіру. Тож використовуйте водонепроникні рукавички.Уникайте далеких подорожейПодбайте, щоб ваш телефон був зарядженим. Це допоможе у разі необхідності зв’язатись зі службами порятунку.
Також при необхідності ви можете звернутися до пунктів обігріву. Де у Запоріжжі вони розташовані – дізнавайтеся за посиланням.
Нагадаємо, “теплі пункти” працюють з 8 години ранку і до 20:00. Втім, за потреби людина може залишитися на ночівлю.
Новини і жваве обговорення коротких відео тут: https://www.youtube.com/user/ChannelTB5
Канал «Новини Запоріжжя» в Telegram: https://t.me/tv5zp
Яскравий та красивий акаунт в Instagram: https://www.instagram.com/tv5zp
Легкий доступ до новин та коментарів у Facebook: https://www.facebook.com/channeltv5/
Источник: https://tv5.zp.ua/news/zaporizhcjam-nagadujut-jak-uniknuti-pereoholodzhennja/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=zaporizhcjam-nagadujut-jak-uniknuti-pereoholodzhennja
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
