Как безопасно окунуться на Крещение
На Крещение многие запорожцы традиционно купаются в проруби. Но важно помнить, что купание в ледяной воде — это довольно экстремальное занятие. Чтобы не закончить праздник в больнице, нужно знать основные правила зимних купаний. О них рассказали на пресс-конференции ГУ ГСЧС Украины в Запорожской области.
— Если вы уже решились искупаться, у вас не должно быть никаких острых заболеваний. Иначе купание в ледяной воде усилит болезнь. Во-первых, купаться в проруби категорически запрещено тем, кто болен различными инфекционными и заболеваниями. Не стоит рисковать людям с болезнями опорно-двигательного аппарата. Также не рекомендуется купаться тем, кто страдает сердечно — сосудистыми заболеваниями и сахарным диабетом.
Прежде чем зайти в воду — делайте легкие физические упражнения в течение 30 минут. Не задерживайтесь в воде достаточно долго, — отметила спикер ГУ ГСЧС Украины в Запорожской области Юлия Барышева.
Медики рекомендуют запорожцам начать подготовку к Крещению хотя бы за месяц. Для этого нужно обливаться холодной водой, ежедневно выполнять физические упражнения и вести активный образ жизни.
Или же можно начать купаться в холодной воде еще с осени — так организм будет постепенно привыкать к понижению температуры. именно так и поступают запорожские «моржи», которых каждые выходные можно увидеть на Центральном пляже.
Читайте также: Запорожский экстремал искупался в ванне со льдом — видео
Сообщение Запорожские спасатели рассказали, как безопасно искупаться на Крещение появились сначала на Индустриалка — новости Запорожья.
Источник: http://iz.com.ua/zaporoje/zaporozhskie-spasateli-rasskazali-kak-bezopasno-iskupatsya-na-kreshhenie
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
