Врачи советуют мыть руки и не ездить в маршрутках в час пик
Как работает Центр первичной медико-санитарной помощи №2 в условиях карантина? Запорожские журналисты побывали в этом центре (он расположен в Шевченковском районе). А также узнавали советы специалистов, как не подхватить инфекционные заболевания.
-На сегодня в Запорожье нет зарегистрированных случаев коронавируса, поэтому поводов для паники совершенно нет, — заверила заместитель директора по охране детства и материнства в ЦПМСП № 2 Маргарита Колчина.
Как остаться здоровыми — советы медиков
Заместитель директора по охране детства и материнства в ЦПМСП № 2 Маргарита Колчина:
-Главное — часто мыть руки. Избегайте мест массового скопления людей и общественных мест. Старайтесь не ездить в маршрутках, хотя бы в час пик. В общественном транспорте стоит одевать маски — это защита.
Руки надо часто мыть под проточной водой с использованием обычных гигиенических средств, не менее 20 секунд.
Можно использовать антисептик, но только на чисто вымытые руки. Но можно обойтись и без него. Не занимайтесь самостоятельным изготовлением антисептиков и самолечением. Есть аптечные сети, которые готовят антисептики самостоятельно — обращайтесь в рецептурные отделы.
Соблюдайте респираторный этикет и этикет кашля. ( Сейчас эпидемиологи утверждают, что не стоит прикрывать рот рукой. Кашлять надо или себе в локоть, или в одноразовый платочек, который сразу выбрасываем. — Ред.).
И самое главное — если у вас поднялась температура, появился сухой кашель, дыхание затруднено — ни в коем случае не занимайтесь самолечением. А незамедлительно обращайтесь к вашему доктору.
Соблюдение этих простых правил сохранит ваше здоровье и здоровье ваших близких.
Заведующая амбулатории № 1 ЦПМСП № 2 Светлана Кархачева:
-Ведите здоровый образ жизни. Гуляйте по улице, по паркам одни. Кушайте здоровую витаминизированную пищу. Пейте достаточное количество воды. Лекарства для профилактики неэффективны. Поднимайте свой иммунитет здоровой пищей, закаливанием. Это самые эффективные и недорогие методы.
При малейшем недомогании оставайтесь дома, связывайтесь с семейным врачом. Он вам расскажет, как себя вести в дальнейшем. Если у человека не было никаких контактов, то это может быть простая вирусная инфекция, которую можно спокойно перенести. Не обязательно же всякая инфекция — это коронавирус. Сейчас люди больше болеют вирусными инфекциями. Пневмонией, по сравнению с прошлым годом — уже не в том объеме.
Что касается масок, то в ней должен быть больной человек. А здоровому лишний раз ее одевать не надо. У человека во рту есть своя флора. А не каждый будет менять маску, как положено, через два часа.
Вопрос к врачу
-Стоит ли во время карантина приходить на плановые медицинские мероприятия?
-Сейчас не рекомендуем ни плановых профилактических осмотров, ни плановых посещений медучреждений. Сейчас — время карантинных мероприятий.
Маску можно сшить самим
Кстати, как говорят медики, марлевую повязку можно сшить и самим. Надежной считается 8-слойная повязка. Ее нужно проглаживать утюгом через каждые 2 часа.
Как писала «Индустриалка», В Украине коронавирус подтвердился еще у семи человек — в их числе младенец.
Читайте также: Не есть сырые яйца и змей — как запорожцам уберечься от опасных вирусов.
Фото автора
Сообщение Запорожские врачи рассказали, как не подхватить инфекцию появились сначала на Индустриалка — новости Запорожья.
Источник: http://iz.com.ua/zaporoje/zaporozhskie-vrachi-rasskazali-kak-ne-podhvatit-infektsiyu
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
