Прогулянки з собакою корисні для здоров’я, адже таке рандеву з чотирилапим заміняє повноцінне кардіо тренування, в активних іграх з собакою часто задіяні практично всі групи м’язів.
До того ж, регулярна активність, як і будь який спорт, допомагає підтримувати ментальне здоров’я та запобігає депресії.
“Під час цієї прогулянки відбувається активне насичення киснем організму, у нас активізуються абсолютно всі системи нашого організму: дихальна, серцево-судинна, нервова система, тобто це дуже добре включає в роботу всі функції організму. Це дуже добре впливає на наше ментальне здоров`я, і це дійсно є профілактикою депресії”, – зазначила фітнес-тренерка Аліна Наконечна.
Источник: https://tv5.zp.ua/news/zaporizhcjam-rozpovili-jaku-korist-dlja-zdorov-ja-prinosjat-sobaki-svoim-vlasnikam/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=zaporizhcjam-rozpovili-jaku-korist-dlja-zdorov-ja-prinosjat-sobaki-svoim-vlasnikam
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
