29 апреля фиксируется мощная магнитная буря 5-го уровня, которая может существенно влиять на здоровье людей. Эта информация поступает от Центра прогнозирования космической погоды при Национальном управлении океанических и атмосферных исследований США.
Согласно прогнозам, во вторник, 30 апреля, активность солнца уменьшится до К-индекса 3, что соответствует зеленому уровню, но уже 1 мая снова повысится до К-индекса 4, что свидетельствует о заметных магнитных возмущениях.
Сила геомагнитных бурь измеряется К-индексом, имеющим значение от 2 до 9. Более высокий К-индекс указывает на более сильные бури, которые могут влиять на человеческий организм и технологии.
Прогнозы солнечной активности обновляются каждые три часа, поэтому возможны изменения в предсказаниях.
Влияние на людей
Во время магнитных бурь люди, чувствительные к изменениям погоды, особенно пожилые люди, беременные женщины и больные хроническими заболеваниями, могут испытывать ухудшение состояния здоровья. Это может включать головную боль, головокружение, тошноту, боль в суставах, усталость и бессонницу, а также скачки давления и пульса, боль в мышцах, общую слабость и увеличенную тревожность.
Как уберечься
Чтобы уменьшить влияние магнитных бурь на ваше здоровье, вот несколько советов:
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Отдых: Обеспечьте достаточно времени для отдыха и сна. Старайтесь избегать стресса и переутомления. Режим дня: Следуйте привычному графику сна и не перегружайте себя физической активностью. Питание: Употребляйте здоровую пищу, богатую витаминами и минералами. Ограничьте потребление кофеина и алкоголя. Гидратация: Пейте больше воды, чтобы помочь организму сбалансировать внутренние процессы. Релаксация: Практикуйте релаксационные техники, такие как медитация или йога, чтобы уменьшить стресс. Підписуйтесь на Акцент в 
Источник: https://akzent.zp.ua/ukrainu-nakryla-magnitnaya-burya-v-5-ballov-skolko-prodlitsya/
Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook
