Вживання фастфуду: що розповіла запорізька фахівчиня

“У м’ясо, до складу майонезу додається глутамат натрію – це підсилювач смаку, який викликає харчову залежність і ми постійно хочемо цю їжу і повертаємося до неї знову і знову”, – розповіла нутриціологиня Ірина Омарова.

Швидкі вуглеводи, зайві калорії, загроза ожиріння. Такий сценарій пророкує нутриціолог, якщо зловживати такою їжею.

“Є рецепти натуральних, веганських бургерів, чизбургерів. Піти купити продукти корисні для здоров’я, спекти булочку, зробити фарш, купити зелень”, – додала Ірина Омарова.

Або ж принаймні ви можете обрати готові бургери у перевірених місцях, де не економлять на якості продуктів. І обов’язково – не надто часто.

Источник: https://tv5.zp.ua/news/%d1%8f%d0%ba-%d1%88%d0%ba%d0%be%d0%b4%d0%b8%d1%82%d1%8c-%d0%bd%d0%b0%d1%88%d0%be%d0%bc%d1%83-%d0%be%d1%80%d0%b3%d0%b0%d0%bd%d1%96%d0%b7%d0%bc%d1%83-%d1%84%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%84%d1%83%d0%b4-%d1%89/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d1%258f%25d0%25ba-%25d1%2588%25d0%25ba%25d0%25be%25d0%25b4%25d0%25b8%25d1%2582%25d1%258c-%25d0%25bd%25d0%25b0%25d1%2588%25d0%25be%25d0%25bc%25d1%2583-%25d0%25be%25d1%2580%25d0%25b3%25d0%25b0%25d0%25bd%25d1%2596%25d0%25b7%25d0%25bc%25d1%2583-%25d1%2584%25d0%25b0%25d1%2581%25d1%2582%25d1%2584%25d1%2583%25d0%25b4-%25d1%2589

Мы в Telegram, наш Telegram bot — @zpua_bot, Мы в Viber, Мы на Facebook

Share this post

Добавить комментарий

scroll to top